Det var supermorsomt, og jeg skjønner ikke hvorfor ikke alle driver med styrkeløf??
Knebøyen gikk best. Der løfta jeg 125 - 130 - 135. Hadde ikke trodd dybda skulle bli så bra, men det ble den. Fikk beskjed om å være mer nøye med lockout før jeg går ned. Så det skal det øves på.
Pers med 5kg.
Benken gikk ok. 67,5 - 72,5 - bom på 77,5
Pers på 2,5 her.
Så var det marken, og nå var jeg veldig sliten. 140 - 147,5 - bom på 152,5
Helt ok. Tangering av pers. Men som jeg fikk fortalt teller jo ikke gymløft. Så det ble jo pers hele veien :D
Endte opp med 135 - 72,5 - 147,5
Og 355 sammenlagt. Veide inn på 61,4 kg.
Alt i alt veldig fornøyd med stevnet, og gleder meg til å trene videre!! :D
Så over til litt annet.
Dagens te-anbefaling:
Alpenkraft
Den er supergod med litt søtning i :)
2 kommentarer:
Kummin - er det litt spiskummensmak på den eller? Den ser litt "krydret" ut ved første øyenkast :)
Den er veldig krydrete, ja :)
Men om man har litt søtning i blir den ikke så sterk.
Smaken kan minne litt om peppermynte-te.
Legg inn en kommentar