Dagens trening
Markløft:
60kg x 6
90kg x 6
100kg x 6
110kg x 3
120kg x 2
125kg x 1
Chins
5/5/5
Dette er ganske mye bedre enn sist.. Da sleit jeg med 3 ;)
Chins med 5kg i beltet
1 + 2 negativer
3 negativer
2 + 1 negativ
Roing + Nedtrekk på slutten.
Kjenner jeg er blitt lettere i kroppen, for nå er chinsen bra! Ble faktisk positivt overrasket i dag.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar