Markløft

Jeg elsker markløft! <3
Men jeg savner å løfte tungt der!! I dietmarprogrammene legges det ikke opp til så mye markløft, for styrken du jobber deg opp i knebøy er overførbar til markløft.
Jeg sniker meg noen ganger til litt tyngre markløft enn det programmet sier. Ikke sikkert det alltid er så lurt, men det er gøy da :D

I fjorsommer trente jeg faktisk med 140 kg. Men teknikken er kommet seg veldig siden den gang. Og jeg vet faktisk ikke hvordan jeg ligger an.
Håper i alle fall jeg har en fin økning til NM. Har ikke lyst å løfte bare 150 der :/