Jeg og Taraquin på iform.no har skrevet en oppfølger til den forrige artikkelen vår :)
http://www.iform.no/pub/art.php?id=1505
Det er skikkelig gøy å skrive sammen med Eivind. Han er veldig flink! :D
Så jeg synes vi får gode artikler.
Her er den første:
http://www.iform.no/pub/art.php?id=1406
5 kommentarer:
Fin lesing det der. Liker slike artikler som er lettleste og informative (men som likevel går tilstrekkelig i dybden).
Veldig smart å skrive en oppsummering for hver øvelse, da fanger dere opp mange flere lesere og for de som orker lese alt er nok ikke litt repetisjon så dumt :D
Ser at mine synder har vært upright row og leg ext. (som supplement).. Synd at skuldrene aldri har vokst bedre enn med nevnte øvelse.. :(
Får vel ta tida til hjelp :)
Fint å høre at du likte den :)
Jeg synes det er veldig greit å lese sånne artikler selv. For mye tekst gjør at man går fort lei.
Upright row brukte jeg en del før. Men merket aldri noe framgang på skuldre, verken med den eller andre øvelser. Jeg fikk ikke skuldre før jeg startet med styrkeløft :D Da satte de fart på seg. Tror benkpress har noe med det å gjøre ;)
Veldig flott artikkel dere har skrevet,jeg liker også godt oppsummeringen etter hver øvelse :-)
Håper du får en fin helg,klem
Flotte artikler. Jeg fikk faktisk beskjed av min veileder på gymmet om å krumme ryggen i rygghev. Jeg sluttet med det da Eirik og Eivind sa at det ikke var bra ;)
Martine: Takk, søta :)
Håper du hadde ei fin helg du og.
Hilde: Det er dessverre mange som får beskjed om det hos veileder :( Synes det er trist at de som jobber på treningssentrene ikke setter seg mer inn i ting det.
Legg inn en kommentar