I dag hadde jeg første utstyrsøkt i benkpress og markløft på snart 2 mnd.
Benken uten skjorte har virkelig kommet seg. 60 kg er lekende lett.
Med skjorte har jeg slitt en del, men i dag var det supert! Har en supergod hjelper (min kjære samboer) så jeg er utrolig heldig.
Gjorde dobbel x 2 på 142,5 i markløft. Morsomt siden det høyeste jeg var på forrige program var 145 x 2 :D
Fornøyd med formen. Håper bare den kommer seg i knebøy også.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar